다이어트를 하고 싶지만 배고픈 건 싫고, 그렇다고 운동할 시간은 없는 당신! 이젠 배부르게 다이어트 하세요. 식이 섬유가 풍부한 고구마와 영양 만점 두유를 함께 갈아 든든하게 그리고 가볍게 먹을 수 있어요. * 매력 포인트 - 고구마의 단맛을 제대로 느낄 수 있어요. - 배부르지만 살찌지 않아요. - 다이어터를 위한 요리이죠. * 소요시간 - 재료 손질 시간 1분 - 요리시간 32분 * 난이도 - 재료 손질: 하 - 조리 단계: 하 - 재료 구입: 하 * 추천 시간대 - 아침/야식/간식/ * 보관기간/남은 음식 보관법 - 1일/냉장보관합니다. * 총 재료비 - 약 1,500원 * 필요 도구 - 믹서기, 냄비 * 재료(1인분) - 재료: 두유 1컵, 고구마 중간 크기 1개 - 양념: "꿀 1 큰 술 혹은 ..
