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검은깨죽 2

흑임자죽, 검은깨죽 만드는법

몸이 좀 으슬으슬할 때 간단히 만들기 좋은 흑임자죽을 소개합니다. 쌀과 검은깨를 갈아서 볶아 걸쭉하게 끓이기만 하면 되는 간단한 죽입니다. 아플 때 끓여 먹기 좋아요. 진한 맛이 입맛이 없어도 맛있게 느껴지거든요. [ 흑임자죽 레시피 ] 재료: 쌀 1/3컵, 찹쌀 1/3컵, 현미 1/3컵, 검은깨 1/4컵, 물 6컵, 소금 약간 1. 쌀과 현미와 찹쌀은 두 번 씻은 후 충분히 물을 부어 2시간 정도 충분히 불립니다. 2. 믹서기에 물 약간과 함께 곱게 갈아 팬에 달달 볶아주세요. 3. 흑임자도 물 약간 넣어 곱게 갈아 줍니다. 4. 흑임자를 넣고 볶다 물을 조금씩 넣어 가면서 되직하게 30분 정도 끓입니다. 계속 저어 뭉치지 않게 눌어붙지 않게 만듭니다. Tip. 귀찮다면 모든 재료를 물과 함께 간 후 ..

푸드레시피 2024.02.14

아플 때 먹는 담백고소한, 흑임자죽

흑임자죽은 검은깨의 영양을 풍부하게 섭취할 수 있을 뿐만 아니라 고소하고 또 고소해서 아픈 와중에도 입맛을 돌게 합니다. 만드는 방법은 더없이 간단하고요. * 매력 포인트 - 재료가 간단합니다. - 고소해서 깨가 쏟아집니다. - 아침으로 먹기도 좋아요. * 소요시간 - 재료 손질 시간 1분 - 요리시간 10분 * 난이도 - 재료 손질: 하 - 조리 단계: 하 - 재료 구입: 하 * 추천 시간대 - 아침/점심 * 보관기간/남은 음식 보관법 - 1일/냉장보관합니다. * 총 재료비 - 약 1,000원 * 필요 도구 - 냄비, "믹서기" * 재료(1~2인분) - 재료: 흑임자 2 ~ 3 큰 술, 밥 1공기, 다시마 물 3컵, 참기름 1 큰 술 - 양념: 소금 약간 - 팁: 취향에 따라 흑임자의 양을 가감하고 밥..

푸드레시피 2023.09.18
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