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나물 2

들깨 고사리나물 만드는법

간단하게 만들기 좋은 나물 한가지 소개합니다. 바로 고사리나물로 들깨를 넣어서 구수하면서도 담백하게 즐기기 좋아요. 국물 자작하게 만들어도 맛이 좋고, 국물 거의 없이 만들어도 맛있습니다. [ 들깨 고사리나물 레시피 ] 재료: 들기름 1 큰 술, 식용유 1 큰 술, 다진 마늘 1 큰 술, 삶은 고사리 두 줌, 파 1/4뿌리, 물 혹은 육수 1컵, 들깨가루 3 큰 술, 국간장 2 큰 술, 소금 약간 1. 들기름과 식용유 두른 팬에 마늘을 볶아 향을 냅니다. tip. 참기름을 사용해도 좋아요. 2. 삶은 고사리를 넣고 달달 볶아주세요. 국간장도 넣습니다. tip. 건 고사리라면 물에 한나절 불린 후 30분 정도 삶아 찬물에 담가 두었다 물기 짜고 사용합니다. 3. 대파와 물을 붓습니다. tip. 육수를 사용..

푸드레시피 2023.07.11

시금치 나물 만드는법

간단한 시금치나물 하나 소개합니다. 시금치를 살짝 데친 후 조물조물 무치면 훌륭한 밥반찬이 됩니다. 씹을수록 맛있는 시금치나물은 다디달거든요. [ 시금치나물 레시피 ] 재료: 시금치 한 단, 소금 약간 양념: 참기름 1 큰 술, 소금 약간, 설탕 약간, 된장 1 작은 술, 다진 마늘 1 작은 술, 다진 파 1 작은 술 1. 시금치는 먹기 좋은 크기로 뜯고 흐르는 물에 헹궈 줍니다. tip. 뿌리를 남겨 두어도 좋습니다. 2. 끓는 물에 소금 약간 넣은 후 10초 정도 데칩니다. tip. 너무 오래 데치면 죽이 되어 버리니 조심합니다. 3. 찬물에 한번 헹궈 열기를 뺍니다. tip. 열기를 빼지 않으면 좀 더 부드러워집니다. 4. 양념 재료를 넣어서 조물조물 무칩니다. tip. 된장 대신 국간장 1 큰 술..

푸드레시피 2023.06.07
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