가끔, 아침에 입맛이 없을 때 그냥 쥬스 한잔으로 해결하고 싶을 때가 있습니다. 그럴 때 마시기 좋은 건강 주스를 소개합니다. 시금치와 사과를 갈아 만들어 더욱 맛있는 쥬스로 쌉싸름 할 것 같은 색과 반대로 상당히 맛이 좋습니다. 냉장고를 뒤져 나오는 다양한 채소 과일을 한데 우와앙 갈아서 마시면 되는 간단한 스무디입니다. [시금치 사과 스무디 레시피] 재료: 시금치 1줌, 사과 1개, 물 1/2컵, 취향에 따라 사과 1개, 딸기 3알, 귤 1개 등 1. 사과는 껍질 째 썰어 주세요. 2. 시금치도 숭덩숭덩 썹니다. 3. 다른 재료도 준비하구요. 4. 모든 재료를 곱게 갈아서 물로 질기를 맞춘 후 마십니다. Tip. 물 대신 사과주스나 오렌지 주스를 사용해도 좋습니다. Tip. 케일을 넣으면 조금 ..
