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여름철 시원한 음료가 땡길 때 만들기 좋은
건강 음료를 소개합니다.
바로 바나나 식초 스무디로,
담백 달콤하면서 상큼해서 갈증도 해소되고,
배고플 때 든든하기도 한 음료입니다.
재료를 믹서기에 넣고 붕 갈기만 하면 되요.
[바나나 식초 스무디 레시피]
재료: 바나나 2개, 식초(흑초 혹은 감시곷 등) 3큰술, 찬물 1/4컵
1. 재료를 준비해줍니다.
2. 믹서기에 담아 주세요.
3. 곱게 갑니다.
4. 예쁜 잔에 담아주세요.
Tip. 물 대신 우유를 넣어도 좋습니다.
Tip. 단맛이 부족하면 설탕이나 시럽을 넣어도 좋습니다.
[한 줄 레시피 one Line Recipe]
모든 재료를 믹서기에 곱게 갑니다.
글·사진 : 푸드칼럼니스트 미상유 이재건 ( http://misangu.kr )
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